认识益生菌 益生菌是一种具有益于宿主身体健康的微生物，人体内存在着各种益生菌，尤其分布在肠道内，能够维持肠道微生物平衡，增强功能，促进营养吸收等多种功效。但随着现代生活方式的改变，以及使用等不利于肠道微生态的因素增多，肠道内有益菌数量逐渐减少，导致肠道微生物失衡，进而引发各种健康问题。因此，补充益生菌是维护肠道健康必要的手段之一。 如何选购益生菌产品 1. 规格：选择药品规格时，需根据个人情况酌情选用，一般来说儿童与成人的用药剂量不同。力低下者或患有肠道的人应该选择高浓度、高纯度的益生菌产品。此外，益生菌产品的剂量也应依据自身个体差异而有所差别。 2. 配伍：益生菌产品配伍应该考虑体内微生物的多样性，尽可能选择同时含有不同菌...