益生菌的功效及适用人群 益生菌是一种由益生菌菌株培养而成的生物制品，经过多年的研究和发展已成为调节肠道菌群的有效手段之一。益生菌能够增加肠道中有益菌的数量，降低有害菌的数量，从而改变肠道的生态环境，调节肠道功能。 益生菌适用于、、、等肠道问题，也可辅助力低下、问题等。益生菌适用于成年人和儿童，也可用于孕妇和哺乳期妇女。 益生菌的服用方式 益生菌有很多种服用方式，常见的有口服、肛门注射、乳剂、胶囊、颗粒、口腔滴剂等。其中，口服方式为常见和简单易行，可以选择口服益生菌胶囊或口服益生菌颗粒。 在服用益生菌时，应当按照说明书上的用法和用量来使用。一般来说，成人每日建议服用1-2粒益生菌胶囊或3-6g益生菌颗粒，儿童的服用量应该根据...