什么是益生菌 益生菌，也被称为“友善菌”，是指一些有益于人体健康的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 这些菌群存在于人体肠道内起到促进消化、增强、稳定肠道菌群等作用，也逐渐被应用于养胃调理中。 养胃调理的益生菌 针对胃部不适，医生一般会推荐一些含有多种菌种的益生菌药品，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、链乳杆菌、甚至孢子杆菌等。其中双歧杆菌是目前应用广泛的菌种之一，保健品市场上也有不少以双歧杆菌为主要成分的产品。 益生菌对胃部的好处 益生菌的神奇之处在于它不仅仅对肠道有益，同时对胃部也有很多好处。首先，益生菌可以促进蠕动，对于轻微胃胀、肠胃不适有一定缓解作用。其次，益生菌可以抑制有害的繁殖，减少道的发生。此外，益生菌还可以促进...