益生菌与健康关系紧密 益生菌认为是一种微生物，可以帮助我们体内其他微生物的平衡，以及推动肠道物质的代谢，维持人体的健康。它们可以显著增强我们的系统，在肠道中排斥有害微生物和的生长，并产生许多有益的代谢短链脂肪酸，如丁酸、丙酸，以及醋酸等，为我们的身体提供能量。 如何正确标识益生菌？ 现在有很多产品都声称含有益生菌，但并不是所有的产品都值得信任。以下是一些正确标识益生菌的建议: 检查菌种名称 科学家已经发现很多菌种对人体肠道有益处。 例如，Lactobacillus和Bifidobacterium两个菌属会对体内产生显著影响。在选择益生菌产品时，一定要检查产品上的菌种名称，以确保它们含有对人身体有益的菌种。 检查种群数量...