什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，能够促进肠道菌群的平衡，维持消化系统的健康。人体肠道内存在着大量的微生物，有助于消化、吸收营养物质，以及抵御原微生物的侵袭。但是，随着各种不良生活习惯的养成，肠道菌群失衡、原菌增多已成为很多人群的症状。益生菌就是用来滋补肠道菌群、恢复平衡的。 益生菌的千重好处 益生菌有千重好处，以下是其中一些比较常见的优点： 促进肠道健康：益生菌可以帮助排除有害菌、减少和肠胃不适的发生。 增强力：肠道的80%细胞都集中在肠壁，通过促进肠道细胞的产生，益生菌可以使身体更好地应对、等原体。 口腔：益生菌可以增加唾液的分泌，保护口腔黏膜，口腔的发生。 缓解问题：一些新的研究表明...