益生菌喝完会有副作用吗？ 益生菌是一种对维持人体健康有很好作用的微生物，它们能够繁殖在人体肠道内，对促进肠道蠕动、增强力、抑制有害等方面发挥积极作用。因此，越来越多的人会从保健角度出发补充益生菌，但是，你是否知道喝益生菌会有副作用吗？ 副作用1：肠胃不适 虽然益生菌对肠道有好处，但是在服用益生菌之前，一部分人可能会出现肠胃不适的现象。这是因为益生菌在人体肠道重建平衡过程中，会与原有的菌群产生竞争关系，导致出现、、胃痛等不适症状。不过，这种情况多见于益生菌尚未适应人体后的初期，为过渡期现象，如果有些人的比较敏感，长期服用少量益生菌也可能会引起肠胃不适，这时候需要停止服用，等到肠道平衡后再慢慢加量。 副作用2：反应 益生菌作为...