介绍 益生菌凉粉是一种可以调节肠道菌群，增强肠道健康的美食。除此之外，它还是一道非常爽口可口、健康美味的凉菜。今天我们就来一起制作益生菌凉粉，让你既能享受美食，又能养护健康。 材料 益生菌凉粉的主要材料就是凉粉和益生菌，此外还需要一些辅助材料。具体如下： 凉粉：150克 水：500毫升 益生菌：适量 胡萝卜：适量 黄瓜：适量 火腿肠：适量 葱花：适量 醋：适量 盐：适量 糖：适量 生抽：适量 鸡精：适量 制作步骤 具体的制作步骤如下： 将150克凉粉浸泡在500毫升水中，待凉粉吸足水分后，用明火加热至水沸腾后继续加热2分钟，让凉粉充分凝固。 将凝固好的凉粉放入冰箱中冷藏至凉透，再切成小方块备用。...