什么是益生菌族群 益生菌指的是一类对于人体有益的微生物，这些微生物主要生存在人体内的肠道中，帮助提高身体力、促进营养物质的吸收和消化等方面都有很大的作用。而益生菌族群指的是这些微生物的种类和数量的统称。肠道内的益生菌已经被众多的研究者证明是人类健康、愉悦和力的关键所在。 为什么需要重建肠道微生态 如果肠道内益生菌数量和种类受到损害，那么可能会对人体健康带来一定的危害。比如，近也媒体就报道了等肠道相关猛增的消息。事实上，除了饮食和生活习惯影响肠道外，长期服用和过多地消毒等也是肠道微生态失衡的原因之一。 益生菌族群的种类 根据目前的研究，益生菌族群种类繁多，常见的包括：双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等。其中，双歧杆...