益生菌：从肠道到大脑的奇妙之旅 我们的肠道不仅仅是消化食物的地方，它还是我们整个身体健康的重要组成部分。肠道中有着数以万亿的微生物，其中有一类微生物非常特殊，它们被称为益生菌。益生菌通过多种渠道帮助我们的身体保持健康。 益生菌的发现 益生菌初发现于1907年，法国微生物学家Henri Tissier从一个婴儿的粪便中发现了这些微生物。这个婴儿患有严重的，但经过种植益生菌后情得到了改善。这次发现引起了医学界的广泛关注，之后的研究发现，益生菌能够抑制有害的生长，提高肠道系统的。 益生菌的作用 益生菌可以帮助消化食物，减轻或等道不适症状。同时，益生菌还能够促进系统的健康，降低和反应，保护肠道黏膜屏障，肠道。除此之外，益生菌还被发...