什么是益生菌？ 益生菌，又叫“友善菌”、“良菌”，是在人体内起到有益作用的微生物，能够抵御源微生物，维持人体内部环境的平衡，发挥多种重要的保健作用。益生菌主要存在于人体的肠道和，对于维护人体健康具有至关重要的作用。 如何选择适合的益生菌产品？ 要选择适合的益生菌产品，需要注意以下几点： 1. 确认益生菌菌株 不同菌株的益生菌具有不同的保健功效，因此，在选择益生菌产品时，需要确认其所含菌株，同时确保其菌株对人体无害。 2. 确定产品中活菌量 益生菌产品中的菌种数量不是越多越好，而是需要有一定的活菌量才能起到保健作用。因此，在选择益生菌产品时，需要确认其中所含的活菌量，以确保其有效性。 3. 考虑产品的存储方式和保质期...