什么是益生菌？ 益生菌是有益于人体健康的一种微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们通过调节人体肠道菌群平衡，改善肠道环境，促进食物消化吸收，增强身体力。 益生菌对人体健康的重要性 肠道是人体内大的器官，约占全身系统的70%。肠道菌群平衡与人体、代谢以及系统等多个方面密切相关。益生菌能促进有益菌数量增加，对抗有害菌，、和肠等消化系统的发生。 益生菌的功能特点 益生菌具有抑制生长、分解食物、促进营养物质吸收、调节、提高肠道黏膜屏障等多种生理功能。其中，Bifidobacterium属于益生菌中比较常见的一类，主要位于肠道中，对肠道环境有重要影响，二双歧杆菌也是一种拥有广泛应用性的益生菌，常用于改善肠胃道不适等情况。...