什么是益生菌粉？ 益生菌是一种能够活跃在人体内的“好菌”，有着诸多的功能，如维持肠道菌群平衡、促进消化吸收、提高力等。益生菌粉则是将这些菌群培养而成的粉末，常被用来调节肠内菌群平衡，改善肠道环境。 益生菌粉的主要服用人群 益生菌粉的主要服用人群包括： 道功能不佳的人士，如患有、、等症的人群； 刚完成抗生素的人士，抗生素的使用会对肠道菌群造成损伤，服用益生菌可以促进菌群恢复； 酷爱高脂、高蛋白饮食的人群，因为偏食、高脂高热饮食很可能会影响肠胃功能，益生菌粉可帮助改善肠内环境。 益生菌粉的常见副作用 虽然益生菌粉被视作一种相对安全的保健食品，但是如果长期使用或者服用方式不合理，就有可能会出现如下的副作用： 肠胃不适：益...