益生菌阚洪玲：对于肠道健康，益生菌是必不可少的 肠道健康是人体健康的重要组成部分，而益生菌作为维护肠道健康的重要因素，越来越受到人们的重视。益生菌专家阚洪玲表示，益生菌对于肠道健康的好处很多，越来越多的研究也证实了益生菌的重要性。 什么是益生菌？ 益生菌是指那些具有对人体有益、能够生长繁殖于肠道内、对宿主肠道和整体健康具有积极作用的菌群。与之相对的是致菌，它们会导致肠道的发生。 益生菌的作用是什么？ 益生菌可以对人体肠道内微生态起到调节作用，促进肠道菌群平衡，维持正常肠道功能。同时，益生菌还可以促进系统的功能，增强机体对原体的。 此外，益生菌还可以帮助营养物质的吸收，促进食物在肠道内的消化。一些研究还发现，益生菌对心健康...