菠萝益生菌教程(DIY菠萝发酵饮品教程,打造美味健康的益生菌饮品!)
介绍
菠萝益生菌是一种非常受欢迎的饮品,因为它美味健康,富含益生菌。而且,通过DIY制作,可以更好地控制菌株和营养成分。
材料
以下是制作菠萝益生菌的所需材料:
1个新鲜的菠萝
适量的益生菌粉末
3杯水
1/4杯天然蜂蜜作为甜味剂
1个大玻璃罐
制作步骤
按照以下步骤制作菠萝益生菌:
切割新鲜菠萝,去掉菠萝芯,只留下果肉。
将菠萝切块,放入大玻璃罐中。
加入益生菌粉末。
加入三杯水和蜂蜜调味。
用纱布或牙签将罐口覆盖。
将罐子放置在温暖且不受阳光直射的地方,让它发酵24至48小时。
在发酵完毕后,用筛网过滤掉菠萝块,将液体倒入一个密封的瓶子中。...