菠萝益生菌教程(DIY菠萝发酵饮品教程,打造美味健康的益生菌饮品!)

菠萝益生菌教程(DIY菠萝发酵饮品教程,打造美味健康的益生菌饮品!)

介绍 菠萝益生菌是一种非常受欢迎的饮品,因为它美味健康,富含益生菌。而且,通过DIY制作,可以更好地控制菌株和营养成分。 材料 以下是制作菠萝益生菌的所需材料: 1个新鲜的菠萝 适量的益生菌粉末 3杯水 1/4杯天然蜂蜜作为甜味剂 1个大玻璃罐 制作步骤 按照以下步骤制作菠萝益生菌: 切割新鲜菠萝,去掉菠萝芯,只留下果肉。 将菠萝切块,放入大玻璃罐中。 加入益生菌粉末。 加入三杯水和蜂蜜调味。 用纱布或牙签将罐口覆盖。 将罐子放置在温暖且不受阳光直射的地方,让它发酵24至48小时。 在发酵完毕后,用筛网过滤掉菠萝块,将液体倒入一个密封的瓶子中。...
日期: 栏目:益生菌正确吃法 33