银耳益生菌发酵，营养双倍增！ 银耳是一种十分珍贵的食材，营养价值极高，被誉为“山珍海味”，有“植物性鱼肉”之称。益生菌又是人体必备的微生物，能够维护肠道健康，增强力。将银耳和益生菌结合起来发酵，能够使营养双倍增，成为一种健康又美味的食品。 银耳的营养价值 银耳富含蛋白质、多糖、氨基酸、钙、铁、锌、维生素等成分，其中β-葡聚糖是银耳为重要的活性成分之一，能够增强人体力。银耳还具有润、滋阴、养颜的功效，被视为一种保健佳品，可以和心、、等多种。 益生菌的作用 益生菌是一种有益的菌群，主要生存在肠道内，能够调节肠道菌群平衡，维护肠道健康。益生菌能够促进食物的消化，使得人体对食物中的营养成分吸收更加有效，同时还能够分解一些难以消化的...