益生菌补脑力(益生菌能否提高记忆力?)
介绍
益生菌是一种有益于人体健康的微生物菌株,在维护肠道健康方面有着举足轻重的作用。但是,近的研究表明,益生菌不仅可以改善消化系统的健康,还可以提高大脑的记忆力。下面我们来了解一下益生菌如何补脑力。
益生菌如何提高记忆力?
研究表明,肠道与大脑之间存在一种生理学联系,这被称为肠道-脑轴(gut-brain axis)。肠道内的微生物,包括益生菌,可以通过该轴和大脑进行交流。这意味着肠道健康和微生物菌群可以对大脑功能产生影响,包括记忆力。
一项研究发现,把小鼠放到缺乏益生菌的环境中,它们的认知功能明显下降。此外,给小鼠注射益生菌后,它们的认知功能得到改善,这进一步证明了益生菌与认知功能之间的联系。另一项研究表明,口服含有益生菌...