益生菌是什么 益生菌是指一些对我们的身体有益的微生物，它们包括细菌、酵母菌等不同类型，它们生长在人体内的肠道中，对人体起着很好的保健作用。另外，近年来研究发现，益生菌还能够控制口腔菌群的平衡，对牙齿健康也有一定的帮助作用。 益生菌对牙齿的作用 牙齿上的细菌会在口腔中形成菌斑，当这些细菌的数量增多时，它们就会破坏牙齿上的珐琅质，导致牙齿蛀牙。 而益生菌，可以通过一系列保健作用来控制牙齿上的细菌数量，促进口腔健康。 首先，益生菌可以产生酸性环境，不利于牙齿上坏菌的繁殖；其次，益生菌还能够产生一些抗菌物质，和牛乳齿素一样，抑制牙齿上的细菌繁殖。 吃益生菌对牙齿有害吗 一般来说，吃益生菌对牙齿并没有直接的伤害作用。如果你吃益生...