什么是益生菌?
益生菌是指对人体有益的微生物群,可以改善肠道环境,促进肠道健康。
目前市面上常见的益生菌产品包括酸奶、发酵食品、益生菌口服剂等。但是其中的苦味和酸味常常让人心生畏惧,特别是对于孩子们来说更难以接受。
为什么需要益生菌?
人体内有数亿个微生物,其中大部分位于肠道中,对人体有着重要的影响。肠道内的微生物可以影响食物的消化、维持肠道黏膜屏障、调节系统等重要生理功能。
而现代人的生活方式及饮食结构,常令肠道微生物失衡,出现、等消化问题。此时,益生菌的摄入可以改善肠道环境,增加有益菌群数量,使肠道微生物再次恢复平衡,从而改善肠道健康。
益生菌的分类和功效
目前市场上常见的益生菌口服剂通常是以下几种菌群的混合:...
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