活益生菌制作酸奶的方法(手工制作活益生菌酸奶:简单易学!)
活益生菌制作酸奶的方法(手工制作活益生菌酸奶:简单易学!)
酸奶是一种经典的健康食品,在市面上也有各种品牌的酸奶可以购买。但是,手工制作活益生菌酸奶比市面上购买的酸奶更为新鲜、健康,同时价格也更加实惠。下面,我们就来详细介绍一下手工制作活益生菌酸奶的方法。
材料准备
首先,我们需要准备一些必要的材料。
新鲜的牛奶,建议选用脱脂或者低脂的鲜牛奶
酸奶菌种活性乳酸菌粉
瓶装玻璃瓶或塑料酸奶盒
保温箱或者电饭锅
制作步骤
接下来,我们就来介绍具体的制作步骤。
将牛奶倒入锅中,加热至80度左右
煮沸过的牛奶会破坏牛奶中的酸奶菌,因此加热到80度左右即可,不需要煮沸。
将加热过后的牛奶冷却至40度左右,并加入活性乳酸菌...