什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的菌种，它可以在人体内制造营养物质、增加肠道菌群多样性、改善消化、增强力等等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种类型。益生菌可以通过食品、保健品或等多种渠道进入人体。 益生菌的保质期是多久？ 益生菌的保质期因类型和品牌而异，一般在3个月至2年不等。保质期长短与益生菌的菌种、质量、处理工艺等都有关系。通常来说，益生菌保质期较短的产品应该在购买前确认生产日期和保质期，并尽快食用。 怎样判断益生菌是否过期？ 在购买益生菌时，需要确认其生产日期和保质期，这样可以更好地掌握食用时机。在使用过程中，可以通过一些表征判断益生菌是否过期： 外观发生变化。益生菌因为菌落变色、变形、洒落等因素，...