什么是益生菌，为什么要维护肠道健康 益生菌是一种有益的微生物，它们可以在肠道内生长并帮助我们维持肠道健康。肠道是我们身体中重要的器官之一，它不仅在消化营养物质方面起着重要作用，还在我们的系统中扮演着关键角色，有助于保护我们免受和的影响。 尽管我们身体内的肠道微生物群落是非常复杂的，但是有一些菌株是我们身体中非常普遍的、对我们有益的。这些菌株被称为益生菌。它们有助于维持健康的肠道环境，阻止有害的微生物侵入我们的体内，并帮助我们摄取和消化营养物质。 GG推荐的益生菌 在益生菌市场上，GG是一个非常知名的品牌。他们的产品中包含两种广泛使用的益生菌，分别是 Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) 和 Bif...