101种有益的菌 近年来，成为了众多人关注的热点话题，而益生菌在中的作用也备受瞩目。下面我们介绍101种有益的菌，它们能够促进肠道健康，降低体重。 1.拉普酸菌 拉普酸菌可降低体内的细胞因子水平，改善功能及代谢激素水平，有助于降低体重。 2.短链脂肪酸菌 短链脂肪酸菌能够通过增加基础代谢率，促进能量消耗，达到的效果。 3.嗜酸乳杆菌 嗜酸乳杆菌能够在肠道内生成大量有益的短链脂肪酸，控制，促进消化吸收。 4.双歧杆菌 双歧杆菌能够调节肠内菌群平衡，增强肠道力，消除等问题，从而减轻体重。 5.丝状芽孢杆菌 丝状芽孢杆菌能够抑制肠道内恶性生长，增加肠道黏膜屏障，等。 6.热带芽孢杆菌 热带芽孢杆菌能够降低脂质代谢...