什么是肠道益生菌 肠道益生菌是一种对人体有益的微生物，它们生活在人的肠道中，帮助消化食物，防止有害生长，维持人体健康。肠道益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。人体内的益生菌可能会受到不良的生活方式、滥用等影响而减少，会引起肠道菌群失调，从而影响人体力、脾气、体重等多方面健康指标。 何时开始补充肠道益生菌 宝宝出生后，由于胎盘营养的断绝，母乳中的益生菌也逐渐消失。因此，对新生儿一开始就进行肠道益生菌的补充就尤为重要。对于正常情况下出生的婴儿，几乎从第一天起就可以开始服用乳酸菌、双歧杆菌来帮助促进肠道菌群的平衡。 随着宝宝逐渐长大，开始接触食物，营养摄入开始多样化，肠道菌群也会随之改变。此时，宝宝可以适量补充更多种类的肠道益...