什么是益生菌？ 益生菌是指能够在人体内活跃的“有益菌”，有促进消化系统健康、增强力、肠胃道相关等作用。而目前市面上益生菌产品品种繁多，无论是酸奶还是发酵食品，都有着一定的益生菌活菌数量。但是好的方式还是自己制作，比如今天要介绍的雪梨益生菌。 准备材料 1.鲜雪梨一个 2.本菌种10克（可购买酸奶批发市场或其它电商平台） 3.矿泉水（无氟、无氯）500ml 步骤 1. 雪梨去皮、去核，切成小段备用。 2. 将本菌种加入清洁的玻璃容器中，加入适量矿泉水，用筷子搅拌，使菌种充分溶解均匀。 3. 将雪梨放入玻璃容器中，再次用筷子搅拌均匀，尽量让雪梨都浸泡在矿泉水中，这样有助于促进菌种繁殖。 4. 将玻璃容器口用保鲜膜密封...