什么是益生菌 益生菌是指对人体健康有益的菌群，多数属于乳酸杆菌、双歧杆菌等。它们通过抑制有害菌群的生长、增强力、提高肠道和非特异性，改善人体健康。 食品级益生菌菌株 下面介绍几种食品级优质益生菌菌株： 乳酸杆菌(Lactobacillus acidophilus) 这种菌株是食品级益生菌中的代表，活跃于肠道中，对人体健康有多种作用，如提高肠道力、促进肠道蠕动、帮助消化吸收等。此外，乳酸杆菌还能产生利用保健素D能够像激素一样对系统发生调节作用的维生素D3。 双歧杆菌(Bifidobacterium bifidum) 双歧杆菌是人体肠道内主要、活跃的益生菌菌株之一，也是食品级益生菌中的常见品种。双歧杆菌具有增加益生菌数量、...