介绍 益生菌软糖是一种含有益生菌的糖果，旨在促进消化，增强系统，以及帮助人们控制体重。然而，对于那些关心控制的人来说，重要的是确定这些软糖几乎不影响水平。 升糖指数的定义 升糖指数（GI）是衡量食物引起水平升高的指标。以白面包或白糖的GI值作为基准，白面包的GI值为100，表示它可以迅速地使水平升高。任何低于100的值都被认为是较低的GI值，而任何高于100的值都被认为是较高的GI值。 益生菌软糖的升糖指数测试 为了确定益生菌软糖的水平影响，进行了一项测试。在这项测试中，向参与者提供了益生菌软糖，然后测定了他们的水平变化。 结果表明，益生菌软糖的GI值为20，比白面包的GI值低80。这意味着单个益生菌软糖所引起的水平变化...