肠道益生菌增胖？！ 我们一般听到关于肠道益生菌的好处，都会想到它能够帮助我们保持肠道健康。但是，近的研究表明，摄入益生菌还可以帮助人们增加体重。 什么是益生菌？ 益生菌是一种益生元，它是对肠道健康十分有益的和酵母。我们的消化系统里有着成千上万种的，其中很大一部分是益生菌。这些定居在人体的肠道中，有助于消化营养物质，抵御有害菌、和的入侵，提高力并改善肠道健康。 经研究，益生菌可以帮助人们增加体重 尽管肠道益生菌有助于消化、吸收养分，但此前研究表明它们还会帮助控制身体重量，而不是增加体重。但是，近越来越多的研究结果表明，肠道益生菌确实有助于增加人体脂肪储存量和体重。 这些研究指出，肠道益生菌可以影响人体内持续性长链脂肪的转化...