什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可在人体内定殖，对维持肠道生态平衡有重要作用。益生菌如双歧杆菌、乳酸菌等能增强人体力、促进肠道消化以及吸收营养等好处。由于益生菌对人体有诸多健康益处，因此它们广泛应用于保健品和医药领域。 益生菌是保健品还是食品？ 这个问题并不好回答。益生菌的分类并不是那么明确。保健品其实也是一种食品，只是相对于普通食品，保健品具有针对性，它们可以特定的生理功效为目的，如调节肠道菌群，增强力等等。那么，益生菌算是保健品还是食品？我们可以这样理解，益生菌既可以算作保健品，也可以算作食品。 益生菌保健品的特点 益生菌保健品的特点在于强调益生菌菌株的选择和数量，保证产品中益生菌的活性和稳定性，从...